10 alimentos que debes comer después de ir al gimnasio

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10 alimentos que debes comer después de ir al gimnasio Cuando vamos al gimnasio o nos ejercitamos, muchas mujeres cometen el error de preocuparse por comer bien antes del entrenamiento y no después de que este termina. Pero sabías que existen estudios que han revelado que la comida luego de ...

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Este veneno en tu cocina te engorda y perjudica tu salud

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¿Cuántas veces escuchamos de nuestros padres la siguiente frase? Si te portas bien te doy un dulce, una chupeta o un chocolate. A lo mejor si ya eres mamá haz hecho lo mismo con tus hijos… utilizas como premio al buen comportamiento, un pedazo de pastel como recompensa. Quizás en ...

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